Garmin Edge Explore 3と3 Plusの違いは？Explore 2との比較と選び方【11月20日発売】
Garmin Edge Explore 3（税込66,800円）と3 Plus（83,800円）は11月12日予約開始・11月20日発売。前モデルExplore 2との違いを公式スペックで比較し、3と3 Plusの選び方、買い替えの目安を整理します。
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Over - Unders（オーバー・アンダー）とは？Zwiftの33分閾値ワークアウト｜105%⇄90%の中身と似たメニュー5本の違い
ZwiftのOver - Undersは、105%FTP×2分と90%×1分を3回くり返す9分ブロックを2本走る33分の閾値ワークアウト。9分の平均はFTPちょうど、105%はZwiftではZ5・コーガンではL4。FTP別ワット表と、Under Overなど似た5本の違いを編集部が計算・整理しました。
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ヒルクライムの練習方法｜平地・ローラーでできるメニューと、W/kgとタイムの関係
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ロードバイクの乗る前の点検とパンク修理の手順｜初心者向けチェックリスト
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ロードバイクの乗る前点検とパンク修理の手順【チェックリスト付き】
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ロードバイクのチェーン交換時期は？0.5%・0.75%の目安とチェーンチェッカーでの測り方
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